«Εάν νομίζετε ότι η περιπέτεια είναι επικίνδυνη, δοκιμάστε την ρουτίνα.
Είναι θανάσιμη» Πάουλο Κοέλιο.
Και κάπως έτσι είναι.
Χρειάζεται να δράσεις για να ζεις.
Να κινείσαι.
Να είσαι σε εγρήγορση.
Δράση σημαίνει κινούμαι, προχωράω…
Δεν λέμε να μην πονάς!
Δεν λέμε να μην περνάς το στάδιο της θλίψης!
Δεν βιάζουμε τα πράγματα.
Απλά η κίνηση σε οποιονδήποτε πόνο είναι σωτήρια.
Όσο και αν υποφέρεις και δεν έχεις κουράγια να κινηθείς , χρειάζεται να πιέσεις τον εαυτό σου κάποια στιγμή να σηκωθεί απο το κρεββάτι, απο τον καναπέ!
Το μόνο φυσικό, αληθινό «φάρμακο» , ανέξοδο είναι η κίνηση!
Ο χρόνος περνάει και πολύς κόσμος κινείται υπερβολικά.
Κόσμος δεν κινείται καθόλου.
Εσύ κινήσου σωστά!
Εκτόνωσε τον πόνο σου.
Χρησιμοποίησε τα πόδια σου και περπάτα.
Επίσης δράση σημαίνει σε κάθε πρόβλημα που προκύπτει βρίσκω λύσεις και δεν κολλάω στο αρνητικό, δηλαδή στο πρόβλημα!
Ωραία μου συνέβη αυτό.
Τι κάνω για να το λύσω!
Δράση!
Δράση του νου.
Έχουμε ένα απίστευτο μηχάνημα, το μυαλό μας!
Χρησιμοποποίησέ το σωστά!
Ελάττωσε την τηλεόραση, τα σόσιαλ, το άραγμα σε καφέ με τις ώρες….
Αυτά όλα χαλαρώνουν το μυαλό και βαριέται!
Είναι σαν το σώμα!
Άμα δεν το κινείς, δεν γίνεται!
Εκμεταλλεύσου καταστάσεις προς όφελος σου!
Κάθε αρνητικό κάντο θετικό!
Κάθε εμπόδιο προσπέρασέ το.
Δράσε.
Προσωπικά μου έχει συμβεί πολλές φορές πράγματα να με ρίξουν.
Να κλείνομαι σπίτι μου με διάθεση απομόνωσης.
Πολύ σκοτάδι.
Αλλά σηκώθηκα!
Είμαι καλά τώρα;
Σημαίνει πως το ξεπέρασα!
Ήταν εύκολο!;
Όχι.
Αλλα εδώ δεν είμαι για να σας αναλύσω την μαυρίλα.
Είμαι για να μοιραστώ μαζί σας τρόπους αντιμετώπισης της μαυρίλας μας.
Οπότε!
Πώς νιώθουμε λοιπόν;
Αφού περάσουμε το στάδιο θλίψης που είναι αναγκαίο και αυτό…. Μετά τι κάνουμε;
Παίρνουμε την Ζωή στα χέρια μας!
Φτιάχνουμε την καθημερινότητά μας.
Σιγά σιγά κάποιος…
Πιο άμεσα κάποιος άλλος.
Αλλά η δράση είναι σωτήρια.
Για την σωτηρία της ψυχής μας.
Αλλιώς θα μαραζόσουμε.
Θα σβήνουμε λίγο λίγο…
Θα μείνουμε τόσο πολύ κάτω που θα νομίζουμε ότι μας αρέσει και θα βολευτούμε.
Πιο δύσκολα θα σηκωθούμε…όσο βαλτώνουμε!