Τι τέλειο σνακ. Γεμάτο ενέργεια. Χαρούπι με φυστικοβούτυρο και μπανάνα! Απλό, χορταστικό και υγιεινό! Επιλέγουμε καθαρές τροφές μέσα στην μέρα μας; Οι καθαρές τροφές μας δίνουν ενέργεια, μας φτιάχνουν την διάθεση μας κάνουν καλό! Αντί λοιπόν το δεκατιανό μας να είναι κάτι χωρίς βιταμίνες και ανθυγιεινό ας επιλέγουμε φρούτα συνδυασμένα με ξηρούς καρπούς, με μέλι, με ταχίνι. Αντί για τις κλασικές σοκολατένιες κρέμες που είναι φουλ σε ζάχαρη και συντηρητικά μπορούμε να φτιάξουμε την δικιά μας πάρα πολύ απλά! Λίγο ταχίνι, λίγο μέλι και λίγο σκόνη ωμό κακάο.
Αν τα ανακατέψουμε και τα 3 αυτά συστατικά έχουμε μια τέλεια υγιεινή κρέμα σοκολάτας!Και μπορούμε να την βάλουμε είτε σε φρουτοσαλάτα είτε σε κάποιο ψωμί από ζυμάρι ζέας…. Ας τρώμε πιο καλά για μας. Όχι για να ζήσουμε περισσότερο! Αλλά για να ζήσουμε καλύτερα!
#katharizoi #katharitrofi #katharidiaskedasi #katharisxesi #zoi #apolausi #fagito #snack